痛くない出産【5】~実行~
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不思議~!!
初めてやってみたけど、本当に痛みが抜けていくようだった!
赤ちゃんが会おうと頑張ってるイメージと、
力を抜く、背筋を伸ばす、遠くをみて息を細く吐く。
それだけ。
集中してれば、ほぼ痛みは感じない。
1人目、2人目の時は15分間隔でもめちゃくちゃ痛くて苦しんでたし、
気がゆるんでソフロロジーやめたら、痛みはやっぱり戻る。
もっと早く知りたかったー!
次回、「ばあちゃん」
▽続きはコチラです。

※コメントで誹謗中傷する行為はれっきとした犯罪です。スタッフによるコメントパトロールにより、問題があると判断したコメントは非表示になります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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不思議~!!
初めてやってみたけど、本当に痛みが抜けていくようだった!
赤ちゃんが会おうと頑張ってるイメージと、
力を抜く、背筋を伸ばす、遠くをみて息を細く吐く。
それだけ。
集中してれば、ほぼ痛みは感じない。
1人目、2人目の時は15分間隔でもめちゃくちゃ痛くて苦しんでたし、
気がゆるんでソフロロジーやめたら、痛みはやっぱり戻る。
もっと早く知りたかったー!
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